1个西梅(可食部分19.0克)含有热量7大卡,需求散步4.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.10克;蛋白质0.70克;碳水化合物10.30克;纤维素1.50克。吃的时分将西梅用清水冲刷一遍,然后再放入盐水中浸泡一段时间即可。[查看全文]
鲜柠檬片是不建议用开水泡的,由于用开水泡破害了柠檬中的营养物质,导致营养物质的丢掉。鲜柠檬片建议用温水进行浸泡,既可以前进柠檬水的口感,又不会构成柠檬的营养红分丢掉。柠檬水的口感虽好,但是不建议过量食用,防止加重胃酸的分泌,引起胃部呈现不适的症状,严峻时会影响正常进食。
2024-03-29 11:21:46更新